Category Archives: Gesunde 100

Bee-fitt Mitmachvortrag

Bee-fitt im Job = die tägliche Bewegungspause am Arbeitsplatz, die alles ändert. Wir Menschen können heute so alt werden, wie nie zuvor. Aber die hektische Zeit und die Anforderungen der immer globaleren Wirtschaft setzen jedem einzelnen zu. Schon junge Arbeitnehmer bekommen gesundheitliche Probleme. Wir Menschen sind eigentlich nicht für das Büro oder andere einseitige Tätigkeit gemacht. Ganz zu schweigen davon, dass der tägliche Stress enorme Wirkungen auf unseren Körper hat. Bee-fitt Bewegungspause ist die Lösung. Gaby Barton kennt sich aus […]

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Muskel- Gelenkschmerzen? Ärzte lernen dazu

Erfreulicherweise habe ich gerade die Erfahrung machen können, dass ein Orthopäde, der nach seinen eigenen Worten sehr gerne operiert, eine alternative Therapie für meine Muskel- Gelenkschmerzen vorschlägt: eine manuelle Therapie für die Behandlung von Triggerpunkten und dem schmerzenden Faszienstrang. Vor über zwei Jahren habe ich selber noch eine andere Erfahrung gemacht. Auch in meinen Interviews mit Patienten, die unter Muskel- Gelenkschmerzen litten, habe ich häufig gehört, dass Ärzte hilflos zu Tabletten, Spritzen oder OPs raten. Oder dass die herkömmliche Physiotherapie […]

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Vorsätze umsetzen? Heißer Tipp

Egal wie gut oder wichtig Vorsätze sind, sie umzusetzen, das ist gar nicht so einfach. Auch wenn wir unzufrieden sind oder neue Ziele haben, wir alle haben unsere Gewohnheiten. Diese hängen ja auch oft mit bestimmten Verpflichtungen zusammen. Meine Vorsätze, in diesem Jahr mehr zu schreiben und zu veröffentlichen ist für mich auch eine Herausforderung. Denn dazu gehört, dass es für mich nicht mit Stress und Belastung verbunden sein darf. Das Schreiben ist sehr zeitaufwendig und verlangt die volle Konzentration. […]

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Mit anderen ‘Spinnern’

Man beachte den Untertitel auf dem Plakat 😉 … war die ‘Freie Liebe’ nicht auch schon Thema unserer Jugend, nach dem Motto ‘Make love not war’ und alles was damit verbunden war… Lieb’ hatten wir uns Spinner der SpinnerSuite alle, im Sinne von Respekt, Neugierde und förderndes Feedback bei diesem experimentellen Veranstaltungsformat. Wo ich war und warum lesen Sie auf den Punkt gebracht

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Ziele realisieren ist Marathon

Ich bin zwar nur im Geiste ein Marathonläufer, aber dafür bestens bekannt: Dass ich hartnäckig und ausdauernd meine Ziele und Träume verfolgen kann. Gott sei Dank habe ich mir schon mit Anfang 20 angewöhnt, regelmäßig Fitness zu treiben, zu laufen, zu schwimmen, Gymnastik etc… egal wo ich bin. Auch von daher kommt meine Vitalität und Gesundheit – die ich nun unbedingt brauche für meine Ziele der kommenden Jahre und den Wunsch 100 Jahre zu erleben. Früh habe ich gemerkt, dass Sport […]

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