Ein ganzheitliches Konzept für jeden Tag

Trotz Altern gesund bleiben oder Gesundheit verbessern

Lassen Sie sich motivieren von einer vitalen 71-jährigen

Die Aspekte / repräsentiert durch die 7 Buchstaben sind wissenschaftlich basiert. Darin eingespeist sind die Erfahrung von Barton im Umgang mit muskulären Schmerzen sowie anderen gesundheitlichen Herausforderungen während der letzten zehn Jahre.

Einzigartige & wirksame Kombi: *Körper* *Mindset* *Umsetzungsplan*
Wirkungsvolle Inhalte, die zu gesundheitsförderlichem Verhalten motivieren.

 

B = Bewegung – der zentrale Ausgangspunkt in der Umsetzung hin zu einem gesünderen Lebensstil. So hat Barton schon 2017 als eine der ersten Online-Bewegungsprogramme angeboten. Diese BeeFitt© Bewegungspause ist sofort sehr gut angekommen. Sie wird diese in 2026 wieder aufleben lassen.
Ein bewusst bewegungsreicherer Alltag – eine Prävention gegen Demenz und Alterseinsamkeit.

E = Ernährung: Angebot für gemeinsame Kochkurse mit Älteren für ein gesundes Essen.

 

V = Vision: Angebot für einen Workshop und Begleitung & Moderation von Selbsthilfegruppe. „Neuen Sinn finden im Alter.“

 

TT = Täglich tun: Begleitung & Moderation von Selbsthilfegruppe: Im Alltag gesunde Routinen Schritt für Schritt.

Präsenz Selbsthilfefgruppen, Gehcafes o.ä. finden in Wien statt. An anderen Orten in Kooperation mit lokalen Partnern.

BeeVitt© als Edutainment: Mit musikalischer Unterstützung und zum Mitmachen als Motivation für die Älteren.

 

Im Nachgang:

BeeFitt© Empfehlungs-Liste zum Download

Motivationskarte zum Download

Und noch

Individuelle Beratung buchbar.

Follow-ups mit Fokus auf Fragenbeantwortung nach einem, zwei und drei Monaten zwecks Unterstützung der Umsetzungsphase empfehlenswert.

 

Fragen? Nehmen Sie jetzt Kontakt auf. Gaby Barton freut sich. (043) 677 644 36898

Für Ihre Emailanfrage  gb@gabybarton.com