Alles zur Kategorie: Gesunde 100

Vorsätze umsetzen? Heißer Tipp

AUfgeblähtes Segel mit Spruch für gute Vorsätze

Egal wie gut oder wichtig Vorsätze sind, sie umzusetzen, das ist gar nicht so einfach. Auch wenn wir unzufrieden sind oder neue Ziele haben, wir alle haben unsere Gewohnheiten. Diese hängen ja auch oft mit bestimmten Verpflichtungen zusammen. Meine Vorsätze, in diesem Jahr mehr zu schreiben und zu veröffentlichen ist für mich auch eine Herausforderung. Denn dazu gehört, dass es für mich nicht mit Stress und Belastung verbunden sein darf. Das Schreiben ist sehr zeitaufwendig und verlangt die volle Konzentration.

Ziele realisieren ist Marathon

Gaby Barton Berlin Jogging

Ich bin zwar nur im Geiste ein Marathonläufer, aber dafür bestens bekannt: Dass ich hartnäckig und ausdauernd meine Ziele und Träume verfolgen kann. Gott sei Dank habe ich mir schon mit Anfang 20 angewöhnt, regelmäßig Fitness zu treiben, zu laufen, zu schwimmen, Gymnastik etc… egal wo ich bin. Auch von daher kommt meine Vitalität und Gesundheit – die ich nun unbedingt brauche für meine Ziele der kommenden Jahre und den Wunsch 100 Jahre zu erleben. Früh habe ich gemerkt, dass Sport